.jpg)
.png)
.png)
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Наши новости
- Просмотров: 3
🛡 Хотите крепкий иммунитет, чтобы всегда быть здоровым?
Всё начинается с простых, но важных привычек.
Иммунная система — это не магия, а результат нашего ежедневного ухода за собой.
Давайте вместе разберемся, как можно укрепить иммунитет в несколько шагов.
🔑 Пять простых привычек для сильного иммунитета от врачей и экспертов «Здорового поколения»:
1⃣ Сон — это основа. Недосып снижает защитные силы организма! Постарайтесь спать не меньше 7-8 часов.
2⃣ Питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и продуктов с пробиотиками.
3⃣ Умеренные физические нагрузки. Спорт активирует иммунные клетки. Даже утренние упражнения или прогулка по 30 минут — уже большой шаг!
4⃣ Гидратация. Вода помогает клеткам иммунной системы работать эффективно.
5⃣ Психологическое здоровье. Стресс ослабляет иммунитет, а хорошее настроение — наоборот. Найдите свои способы расслабиться!
🚨Часто мы откладываем визит к врачу до появления очевидных симптомов. Но что если проблему можно предотвратить заранее?
Укрепляя защитные силы организма, мы дадим мощный отпор, когда болезнь окажется на пороге.
Проект «Здоровое поколение» - помощник в вопросе иммунитета каждый день. Сегодня — лучший день, чтобы начать! 💪
Пусть на смену зиме придет весна здоровья!
zdorovoe-pokolenye.ru/
#ЗдоровоеПоколениеИммунитет
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Наши новости
- Просмотров: 28
ППК «Российский экологический оператор» (далее — ППК «РЭО») проводит информационно-просветительскую кампанию, посвященную популяризации раздельного сбора и осознанного потребления.
В рамках указанной кампании ППК «РЭО» разработала фото и видеоматериалы, а также видео лекции на тему обращения с отходами.
На сайте ППК «РЭО» для использования и распространения на безвозмездной основе размещены:
- медиа банк ППК «РЭО», который содержит более 1000 единиц цифрового контента (фото, социальное видео, графика, текст) для популяризации ключевых направлений деятельности в сфере твердых коммунальных отходов (далее — ТКО) и формирования экологической культуры. Ссылка на материалы: reo.ru/mediabank
- образовательная платформа «Зеленая школа» видеоуроки, задания и тексты о системе сбора отходов в России, сортировке и переработке, опасных отходах, мировом опыте в сфере ТКО и экологической ответственности человека. Ссылка на материалы: school.reo.ru/
- образовательная платформа «Зеленый курс» — видеокурс на тему ТКО для работников отрасли, госслужащих и студентов профильных программ вузов. Ссылка на материалы: reo.ru/green-course
- интерактивный курс «Дневник эко волонтера» из 12 уроков для учеников старших классов, студентов и желающих погрузиться в тему добровольчества. Количество просмотров курса на сайте — 27 000 человек. Ссылка на материалы: reo.ru/dobro
- мультфильмы Всероссийского образовательного онлайн-проекта «Помощники Земли». Ссылка на материалы:
В рамках указанной кампании ППК «РЭО» разработала фото и видеоматериалы, а также видео лекции на тему обращения с отходами.
На сайте ППК «РЭО» для использования и распространения на безвозмездной основе размещены:
- медиа банк ППК «РЭО», который содержит более 1000 единиц цифрового контента (фото, социальное видео, графика, текст) для популяризации ключевых направлений деятельности в сфере твердых коммунальных отходов (далее — ТКО) и формирования экологической культуры. Ссылка на материалы: reo.ru/mediabank
- образовательная платформа «Зеленая школа» видеоуроки, задания и тексты о системе сбора отходов в России, сортировке и переработке, опасных отходах, мировом опыте в сфере ТКО и экологической ответственности человека. Ссылка на материалы: school.reo.ru/
- образовательная платформа «Зеленый курс» — видеокурс на тему ТКО для работников отрасли, госслужащих и студентов профильных программ вузов. Ссылка на материалы: reo.ru/green-course
- интерактивный курс «Дневник эко волонтера» из 12 уроков для учеников старших классов, студентов и желающих погрузиться в тему добровольчества. Количество просмотров курса на сайте — 27 000 человек. Ссылка на материалы: reo.ru/dobro
- мультфильмы Всероссийского образовательного онлайн-проекта «Помощники Земли». Ссылка на материалы:
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Наши новости
- Просмотров: 32
В феврале прошел школьный этап Всероссийских спортивных игр школьных спортивных клубов среди обучающихся 5-7 классов. В нем приняли участие 24 обучающихся школы, являющихся членами ШСК "Импульс".
Команды проходили испытания в таких видах спорта: легкая атлетика, баскетбол 3х3, шашки, и брейн-ринг. Результаты выступлений суммировались.
Программа соревнований была довольно насыщенной. Все этапы спортивных игр проходили в напряжённой борьбе. Спортивный задор и желание добиться победы были присуще всем соревнующимся. Все старались быть лучшими. Команда победителей будет участвовать в следующем этапе. Желаем им удачи!
#ВсероссийскиеспортивныеигрыШСК2025
#ШСКИмпульс
Команды проходили испытания в таких видах спорта: легкая атлетика, баскетбол 3х3, шашки, и брейн-ринг. Результаты выступлений суммировались.
Программа соревнований была довольно насыщенной. Все этапы спортивных игр проходили в напряжённой борьбе. Спортивный задор и желание добиться победы были присуще всем соревнующимся. Все старались быть лучшими. Команда победителей будет участвовать в следующем этапе. Желаем им удачи!
#ВсероссийскиеспортивныеигрыШСК2025
#ШСКИмпульс
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Наши новости
- Просмотров: 36
С 10 по 16 февраля 2025 года в России традиционно проходит
Всероссийская акция «Неделя безопасного Рунета», обращающая внимание специалистов и пользователей Сети на проблему «цифровой» безопасности и приуроченная к Международному Дню безопасного Интернета.
Со школьниками провели информационный час в форме познавательной беседы с использованием авторских короткометражных детских фильмов.
Со школьниками провели информационный час в форме познавательной беседы с использованием авторских короткометражных детских фильмов.
- Информация о материале
- Автор: Super User
- Категория: Наши новости
- Просмотров: 40
Областной проект "IT-Каникулы" проходил с 3 по 7 февраля.Тема: Нейронные сети
Каждый день появляются новые программы, игры и другие цифровые решения. Одним из самых молодых таких решений являются нейронные сети - это не просто технология, а умная машина, которая знает всё и обучается на контенте, созданном людьми. Она может написать текст, нарисовать картину, решить сложную задачу и даже поддержать разговор. Гибкость и способность нейросетей адаптироваться к различным задачам делают их мощным инструментом в современном мире технологий, но как же их использовать?Ученик Ильичевской школы Парамонов Ярослав принял участие в проекте.
#ITканикулы
#гбоуоошпосильичевский